Descrizione
Sinossi
Trasformare il panico in presenza – dalla paura al controllo: diventare padroni di sé davanti a ogni evento è un manuale dedicato alla comprensione e alla gestione della paura nelle situazioni di stress, rischio o forte pressione emotiva.
L’autore Massimiliano Spataro, criminologo forense e security manager con oltre vent’anni di esperienza nel settore della sicurezza, analizza i meccanismi psicofisici che si attivano durante un evento critico e propone un percorso di consapevolezza e preparazione mentale.
Il volume introduce i principi della P.G.E. – Psicologia della Gestione di uno o più Eventi, un approccio che integra osservazione comportamentale, controllo psicofisico e preparazione mentale per affrontare con lucidità situazioni di paura, conflitto o pericolo.
Attraverso spiegazioni teoriche ed esercizi pratici, il lettore impara a riconoscere i segnali della paura, comprendere le proprie reazioni e sviluppare strumenti per trasformare il panico in presenza mentale e capacità di gestione dell’evento.
Il testo è rivolto a chi desidera comprendere i meccanismi della paura e migliorare il proprio controllo emotivo nelle situazioni di stress della vita quotidiana o professionale.
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